Heart Chakra Meditation – Meditation i rörelse

En del av oss har svårt att sitta still en längre stund, då är denna form av meditation perfekt.

Den är skapad av Karunesh och är otroligt vacker. Till musik utför man enkla rörelser samtidigt som fokus ligger på hjärtchakrat. Ingen förkunskap behövs och vem som helst kan utföra den. Jag älskar att få leda denna meditation för grupper och lär gärna ut den.

Dela:

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on email