Let It Go – Att låta känslorna flöda

Att få utlopp för sina känslor är viktigt så de inte lägger sig som ett tungt lock och hindrar oss från att tänka och resonera klart.

Outtalad och instängd ilska, sorg eller förtvivlan kan blockera mycket, hur vi fungerar i både arbete och privatliv eller till och med skapa fysisk smärta i vår kropp. 

Jag guidar dig på ett tryggt sätt i enkla metoder till att lyfta på locket och släppa ut dem så du slipper bära runt på dem och istället kan använda de till din fördel. 

Dela:

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on email